大家好，关于产后坐月子可以喝豆浆吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么哺乳期不建议喝豆浆的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 豆浆退奶吗
2. 产后坐月子可以喝豆浆吗
3. 月子里能喝豆浆吗
4. 哺乳期可以喝豆浆么。就是豆浆机打花生奶。都可以喝么

豆浆退奶吗

豆浆没有回奶的作用，不用担心，哺乳期间可以喝豆浆，含有大量的植物蛋白，有利于改善奶水的质量，在这期间注意饮食的口味要清淡，多吃一些高维生素和高蛋白的食物，可以补充营养，不要受凉，不要劳累和熬夜，同时注意不要过于剧烈的运动。

产后坐月子可以喝豆浆吗

您好，坐月子期间可以喝豆浆，但是最好是有针对性的喝，一般情况下，此时是哺乳期，建议喝一些可以促进催奶下奶的营养食疗类豆浆。

针对产妇的特殊情况，产妇（包括月子期间）喝的豆浆，可以分为三种类型配方食疗豆浆，它们分别为：月子阶段、月子后体力恢复阶段和体型修复阶段。

下面，我就根据上述的三个阶段，为大家谈谈豆浆的合理搭配。

1、月子阶段：催奶下奶营养豆浆

核桃仁30克，黑芝麻100克，红豆120克，红米80克，红枣50克，红糙米120克。

以上为500克的量，搭配好了以后，每次按照比例，取50克，洗净后，加200毫升水放进豆浆机中打成豆浆，加热后，添加手工黑糖即可食用，一天一次或两天一次均可，宜下午三四点食用，效果更加。

此豆浆也可以添加牛奶或蜂蜜一起饮用。

2、产后体力恢复阶段营养豆浆

淮山药60克，红枣30克，黑米100克，枸杞120克，黑芝麻80克，绿心黑豆80克，黄豆100克，核桃仁30克。

上述食材也是以500克为单位，每次按比例取50克打成豆浆，一天一次，宜在产后40天后开始食用。

3、产后体型修复营养豆浆

淮山药100克，赤小豆50克，燕麦米50克，白糙米50克，荞麦米70克，绿豆80克，黑芝麻100克。

此配方和上述配方食用方法相同，只是食用时，宜原味食用，且最好在100天后食用，如果在哺乳期内，可根据情况，适当延期食用。

以上是我的回答，希望对您有所帮助。

我是广西巴马半亩良田农业发展有限公司的养生客服，欢迎大家在下方评论区留言，说出您不同的见解，谢谢大家。

月子里能喝豆浆吗

坐月子期间是可以喝豆浆的，豆浆的营养价值非常高，含有各种维生素，矿物质，可以补充坐月子的期间所需要的各种营养物质。坐月子期间饮食尽量要均衡化，也可以吃点小米粥，喝点萝卜汤，鸡汤，棒骨汤，猪蹄儿汤，对产妇的身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量。

哺乳期可以喝豆浆么。就是豆浆机打花生奶。都可以喝么

哺乳期饮食是可以喝豆浆的，特别是豆浆打花生奶，是非常好的饮食催奶的健康方式。

需要特别注意的是两点：

第一，宝宝过敏要慎重选择。

有些宝宝本身是对花生过敏的，所以如果宝宝容易过敏的体质，哺乳妈妈尽量少喝花生，可以多喝豆浆。

第二，哺乳期还要多喝水

哺乳妈妈每天要产出很多量的母乳，身体需要补充足够多的水份才行。除了多喝豆浆，也要多喝水。想要奶水多些，多喝水也是能催奶的。每天喝1000-1500毫升水。

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