本文目录

1. 喝红糖姜水有什么好处
2. 有人推荐感冒喝红糖姜汤，有何依据有何利弊
3. 怎样才能去除体内湿气，生姜红糖水，到底可不可取
4. 你好，没事的时候喝生姜红糖水好不好，真的可以用来减肥么

喝红糖姜水有什么好处

姜汁红糖水也叫“姜汤”，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。红糖有补气养血，健脾暖胃功效，姜不仅是做菜调料，也是常用的中药之一，生姜味辛性温，有祛风散寒，和胃止呕的功效，喝姜汁红糖水对于中气不足，食欲不振，营养不良等症状有一定的功效，还有发汗，解热，镇咳去痰健胃，祛风，抗血栓，降血压，降胆固醇，抗菌等功效。

姜汁红糖水对女人大有好处可以经常喝，是女性佳品，可以排毒养颜，月经顺畅，产后抑郁补血，利尿，等功效，还可以外敷消肿。但缺少运动的人及糖尿病患者的人不宜食用。

有人推荐感冒喝红糖姜汤，有何依据有何利弊

谢谢邀请。

大家好，我就是那个像傻X一样，专职花一年时间奔波数千公里，寻找真正好的无添加纯甘蔗原汁手工红糖的小编老刘。现在又要花一年时间试验真正好红糖对各种“大姨妈”问题的调理作用。

很乐意回答这个问题。

大概已经有了一年时间，我自己感冒都是自己煮红糖姜汤喝，同时多休息、多喝热水，基本不打针吃药。

这个方法是我在医院看医生时，听一个护士妹妹讲的，她就是这样做的。

但是一定要注意一下三点：

红糖本身是温性的再加上用老姜煮成热气腾腾的红糖姜汤，驱寒效果比较明显。这是很多人愿意推荐感冒时喝红糖姜汤的原因。

正因为驱寒效果，红糖姜汤对风寒感冒效果比较好，对其它类型的感冒不一定有效果，大家一定要清楚这一点。

1、一定要用真正好的无添加纯甘蔗原汁手工红糖，而不是赤砂糖

目前市面上卖红糖的渠道很多，但是绝大多数（至少九成以上）都不是真红糖，其中大多数是赤砂糖，也有一部分是用其它糖加工成的。

自古以来女性坐月子、生理期使用的都是纯甘蔗原汁手工红糖，所谓女子不可百日无糖，就是指这种红糖。

这种无添加纯甘蔗原汁手工红糖具有暖宫排露、排毒的功效，曾经在古代中医入药。月子、经期使用她，就是因为这个功效。

同理，驱散风寒感冒，也要用这种红糖，而不是市场上的常见的赤砂糖。

图1：小编在2017年初至2018年初，花一年时间驱车数千公里，遍访云南主要手工红糖产地，深入甘蔗地、熬糖锅旁找到的一款真正的无添加纯甘蔗原汁手工红糖。

2、一定要用新鲜老姜，重要的话说三遍：新鲜老姜、新鲜老姜、新鲜老姜，并且去皮切片。

说完红糖，再说生姜。

一定要用新鲜老姜，并且去皮切片。

图2：一定要用新鲜老姜，姜皮刮掉并切片，这样姜汁才容易煮出来。

之所以要刮掉姜皮，是因为姜皮是凉性的，刮掉皮，驱寒效果会更好。

3、红糖姜汤的煮法

因为自己就是用这种红糖姜汤驱散风寒感冒，加之每月会为自己女人煮红糖鸡蛋，有一些经验，这里和大家分享一下自己的煮法。

适量的水烧开，新鲜姜片下锅煮5-8分钟（时间长点效果更好），再把红糖下锅煮五分钟左右，就可以出锅了。

图3：水烧开后新鲜老姜片下锅。

图4：糖块下锅。

需要注意的是，因为纯甘蔗原汁手工红糖蔗糖含量比较高，如果有糖尿病、高血糖等不宜食糖的病症的朋友，不能用于感冒。

怎样才能去除体内湿气，生姜红糖水，到底可不可取

想要去除体内的湿气，生姜红糖水是有一定作用的。但是一定要注意不要喝的太多，并要控制红糖的量。在平时的日常饮食中一定要注意糖的摄入量，因为女性如果血糖高的话，在怀孕期间，对自身和宝宝都会有很大的影响。生姜红糖水可以少量喝一些。

你好，没事的时候喝生姜红糖水好不好，真的可以用来减肥么

可以适当的喝一些红糖水的，一般对身体是没有什么副作用的，但是红糖姜水并不能够起到减肥的作用，而且也不建议过量的喝一些红糖水，因为过量的喝红糖水很有可能会导致上火的情况发生，另外想要减肥是需要通过多运动的方法来进行减肥的。

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