本文目录

1. 小学生每天学习到深夜十一二点真的合适吗
2. 学校会让抑郁症学生休学吗
3. 学生党休息时想玩点休闲游戏，有什么推荐
4. 心脏不好的人是需要休息还是需要锻炼

小学生每天学习到深夜十一二点真的合适吗

非常不合适!严重不合适！怎么着都不合适！

所有阶段的学习和成长都要符合规律。

可能是我孤陋寡闻、才疏学浅，但是，我真的无法想象，一名小学生都要学到深夜！

是学校布置的作业太繁重了吗？还是出的题太难，超出了小学生和家长的能力？是家长又给孩子额外布置作业和特长？还是孩子有别的活动耽误了？还是……但是，不管哪一条都不对！

小学阶段，就是打基础，孩子快乐成长的阶段，不管是哪一条，都应该首先符合两条基本的规律和原则！否则就是在消耗孩子的明天！耽误孩子的成长！这个问题，不得不重视和解决。

如果是学校布置的作业太多，或者是布置的题太难，那么就需要跟学校和老师沟通，这与国家的小学教育要求是完全相背离的。无论是出于什么样的初衷，都是不可取的。基础，基础，打牢基础就行了，任何拔苗助长的行为都是在透支，对大多数孩子来说都是起不到好作用的！

如果是家长给孩子布置了太多额外的作业或者特长，那么就必须下决心进行精简！这么小的孩子，正在长身体，而且以后还要面对更加繁重的学习任务，一味的不顾孩子的感受，只会适得其反，事倍功半，让孩子产生厌烦甚至叛逆心理，也可能会造成孩子的早衰！

如果是孩子有别的情况，比如放学贪玩，先去玩游戏，学特长啥的，导致了只能10甚至11点以后，那必须把孩子这个习惯纠正，先写作业，然后9点以后必须洗刷，9点半上床睡觉。

如果是孩子真的是因为不会做，我觉得可能性很小，如果是这样，如果家长能辅导，就自己辅导，如果自己不行，那就找课后辅导班(现在很多)，让别人帮忙带带孩子。也是可以很快的做完作业的。

我始终坚定的认为，对大多数孩子来说，在小学阶段，健康成长和打基础就是两项最基本的目标。以孩子的智力水平，只要认真听讲，好好学习，现在的作业是可以很轻松应对的。

所以，不要听信任何机构或者专家或者大妈等等之流的教唆，只要孩子能够完成作业，各项生理和心理指数达标(这是最重要的，不要耽误孩子的正常生长和成长！)，就非常成功了！

不要因为愚昧和盲目，毁掉了孩子的健康成长和童年的快乐！

如果您或者您的身边存在问题说的这样的情况，我想大声对您说，不要漠视这种情况！救救孩子！

学校会让抑郁症学生休学吗

学校会让抑郁症学生休学吗？这要根据学生抑郁症的病情程度而定。

现在学生的竞争力很大，或者家庭的原因，有的学生没有自我调控能力，心理素质差，所以导致有的学生患上了抑郁症。

当抑郁症的病情一直在恶化，情况非常严重了，有自残和自杀的倾向，那么学校就会根据医院的病历，和医生的建议，批准学生休学到医院去及时治疗。至于抑郁症休学多长时间，学校没有明确规定，只要医院确诊病情稳定了，就可以返校。

所以说，中度和重度抑郁症是可以休学的。一般轻微的抑郁症是不需要休学的，而如果抑郁症的情况十分严重了，那么就需要休学到医院做治疗。

中度和重度抑郁症是不可能自己痊愈的，所以要结合药物的治疗，心理的疏导，才可以更有效的治疗效果。

学生党休息时想玩点休闲游戏，有什么推荐

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心脏不好的人是需要休息还是需要锻炼

每一个心脏病患者出院的时候都会问医生:以后要注意什么？有什么忌口吗？还能运动吗？

那么心脏病的人到底是休息好还是锻炼好呢？

我们先澄清一个问题，心脏不好不代表就是心脏病，因为心脏不好这个概念大笼统，太大，我们没法讨论，我们暂时就只聊一聊心脏病的人是休息好还是运动好。

我们先说一下不运动的坏处:近日《美国心脏病学会杂志》杂志上发表了一项研究报告。该研究纳入14.9万人，近10年随访得出的结论:久坐的人比运动的人心血管疾病死亡风险增加了107%，足见运动的好处。当然已经心脏病了，我们需要另眼相看。

其实心脏病也是非常大的一类疾病，我们也很难具体到每一个心脏病到底能不能运动，更何况运动也是一个广义的概念，长跑也是运动，快走也是运动。所以，我们尽量说一些原则的事情，具体到每一个人每一种心脏病还需要具体看待。

心脏病简单分为先天性心脏病和后天性心脏病，先天性心脏病就是从娘胎里带出来的，在婴幼儿时期就会表现出来心脏结构甚至影响心脏功能的心脏病。先天性心脏病简单说就是心脏没发育完整，该封闭的地方没有封闭好，如果能早发现，早治疗，无论是内科介入治疗，还是外科手术治疗，只要能早治疗，那么以后不会影响生活质量，该干嘛干嘛，也能运动，而且运动本身是有好处的，可以强身健体，预防其他疾病。

但如果先天性心脏病发现晚，已经造成了心功能出现问题，那么就要慎重，到底心功能出现问题是静养还是运动，我们在后面会专门说这个问题。

后天性心脏病有很多疾病，包括血管出现狭窄的冠心病，包括电路出现问题的心律失常，包括心脏结构出现问题的心肌病和瓣膜病，这些心脏病能不能运动，主要一方面还是看心功能，一方面看是不是已经治愈，一方面看病情是不是稳定。

1、已经治愈的心脏病，比如说室上速这种心律失常，通过射频消融手术是能够根治的，根治后就再也没有这个心脏病了，和正常人一样，那肯定能运动，鼓励运动。当然能完全治愈的心脏病并不多，还有一些心律失常也能治愈，比如频繁早搏、严重心动过缓经起搏器治疗等。

2、病情稳定的心脏病，比如说冠心病并没有心绞痛发作，也在正规药物控制下，那么也是建议运动锻炼的，运动是有利于控制血压、血糖、血脂、控制体重，有利于控制动脉粥样硬化加重的。

3、病情不稳定的心脏病，比如心律失常频繁发作，心心绞痛反复发生，心脏明显扩大，心功能明显受损等等，是肯定不能运动的。

总是原则就是治愈的心脏病肯定能运动，稳定的心脏病也能根据情况运动，不稳定的心脏病肯定不建议运动。心肌缺血我们好理解，就是一运动就会加重，就会犯心绞痛，这种心肌缺血不稳定，肯定需要积极治疗后才能决定能不能运动。

我们重点说说心功能不运动，首先严重心衰，不稳定性心衰，容易出现心律失常，心脏骤停，都是不宜进行运动。

欧洲心脏病学会对于心衰患者的运动相对禁忌和绝对禁忌的推荐，仅供参考。

1.相对禁忌：

在1~3天内体重增加1.8kg以上；

持续或间歇的多巴胺治疗中，这就是废话，谁用着多巴胺还敢运动，这是在抢救啊；

运动时收缩压下降；

心功能4级，这个我个人不同意，心功能四级的时候，不运动都会犯心衰，还运动个毛线？

安静时活动时重度心律失常；

卧位安静时心率在100次以上。

2.绝对禁忌：

最近3~5天休息或活动时呼吸困难进行性加重；

低强度活动即有明显心肌缺血症状，糖尿病控制不良；

活动性心包炎、心肌炎；

有重大的感染性疾病或全身性疾病；

血栓性静脉炎；

近期有栓塞症，比如心肌梗死、脑梗死、肺栓塞等。

有中重度主动脉狭窄、需要外科手术治疗的反流性瓣膜病、3周内出现过心梗、新出现的心房颤动等情况，都是不适合运动的。

总之心脏不好是一个大概念，不能千篇一律的回答能不能运动，能不能运动还要看具体心脏到底怎么不好。同时我们还需要了解，哪些运动利于心脏？

2016年英国做了一个8万人研究，观察10年，主要是探寻不同种类体育锻炼和全因死亡率的关系，研究结果显示：

第一名是挥拍运动，包含网球、羽毛球等团队运动，降低全因死亡率水平最强，能降低47%。

第二名是游泳，能降低死亡率41%。

第三名是有氧运动，更多的是指有氧体操，能降低死亡率36%。

跑步对降低全因死亡率的贡献，与完全不运动的人相比，跑步只能降13%。不过骑单车在这方面表现更低一些，只降了10%。（跑步、骑车也属于有氧运动）

以上研究是对全因死亡的降低，也就是对各种原因引起的死亡，通过以上运动都能降低死亡率；对于降低心血管疾病死亡风险的前三名还是这三种运动。

健康人，运动更有意义，更能预防疾病，心脏病人需要根据自己情况，力所能及的运动。

【受维权勇士保护，抄袭必究！】

关于心脏不好的人是需要休息还是需要锻炼到此分享完毕，希望能帮助到您。