大家好，keep跑步可以走路吗相信很多的网友都不是很明白，包括跑步后不建议跑多快吗视频也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于keep跑步可以走路吗和跑步后不建议跑多快吗视频的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. keep跑步可以走路吗
2. 跑步带配速的视频怎么录制
3. 能分享一个哭笑不得的笑话吗
4. 为什么跑步时的兴奋感会越来越弱

keep跑步可以走路吗

可以。1.Keep跑步App可以替代走路。2.Keep跑步App虽然主打跑步运动，但也包含了走路模式，且该模式与走路运动同样可达到减脂锻炼的效果。Keep跑步App还提供了教练教学视频、健康饮食等运动计划，使其成为一个全面的健康管理平台，可代替在户外走路运动所能达到的效果。3.Keep跑步App中走路模式不仅可作为代替走路的锻炼方式，同样适合心脏、肌肉和身体健康不佳的人群。Additionally，keep跑步App拓展了社交功能，用户可以与好友互动、分享运动成果，更加活跃和有趣。

跑步带配速的视频怎么录制

跑步带配速的视频录制方法如下：

1、一部手持摄像机或者手机，三脚架或支架，可拍摄的空间。

2、将手机或手持摄像机与三脚架或支架相连接。

3、选择拍摄区域，确保跑步机的前方和两旁有足够的空间以及灯光条件良好。

4、调整摄像机或手机的透视角度，确保将跑步机上的完整画面都能拍摄并呈现在画面中。

5、设置拍摄参数，包括帧速率、分辨率、曝光等，以确保视频质量良好。

6、开始录制，可以选择伴随音乐或无声拍摄。在录制过程中，可以运动并调整速度，以便获得最佳的视觉效果。

7、拍摄完毕后，可以通过视频编辑软件进行剪辑和后期制作，加入文字、音乐、特效等，以制作一部专业、有趣的运动视频。

能分享一个哭笑不得的笑话吗

工厂军事化集训惹出来的笑话……

97年工厂扩建扩招，由于单位是保密单位，从学校毕业的我们都要被安排到深山里做军事化集训，我记得在学校刚考完试就很不幸的被挑选出来，安排到深山里集训。

其实集训的地点也不是想像中那么偏僻，只不过是在燕山山脉里的一个小村庄边上有那么一个半封闭的兵营，工厂花钱租过来后，委托地方留守部队专门用来调教我们的……

第一个月很苦天天练习站军姿，第二个月好一点，相对来说大家经过一个月的磨合自身的毛病弱化了不少，也就不觉得怎么累了，再加上和教官打成一片不分彼此，为期半年的封闭式集训好像也不是那么难熬。

其实…别的问题都不是问题，唯独那时候的伙食太素了！小伙伴们一个个“素”的眼睛冒绿光，平时出不去院子买不到零食，只能天天往宿舍后面墙根狗洞附近，来回溜达的几只鸡身上瞄……鉴于肉的诱惑力太大，房山区过来睡我上铺的一位小伙伴跟我们分享了他的办法。那就是等“肥鸡”无意识溜达过来的时候，离的最近的一位以迅雷不及掩耳盗铃之势快速踢一脚，直接把鸡踢死，然后再想办法做熟了。

为了能顺利的吃上这一口鸡肉，我们寝室的人分两拨行动。一波人利用业余时间找足球来模拟练习了一下出脚的速度和力度，同时为了保证出脚的有效性，还意从库房角落里找出了一双旧翻毛皮鞋……

我被分配到另一波，我们负责放风、拔毛、挖坑、收买食堂临时工小王晚上炖鸡！

一切环节进行的都是那么的顺利和流畅，唯独隔壁村老乡家的鸡那天迟到了……因原定计划是中午吃完饭的午睡时间下手（每天中午都有两个小时午睡时间），可那天这群该死的鸡没有如约的从狗洞附近溜进来找食吃，后来我估计是那天中午太热了，鸡群应该是躲在阴凉处睡觉或乘凉呢。

吃完饭后我们几个有拿铁锹到僻静处挖坑的，有墙角附近望风的，还有顶着太阳在狗洞附近徘徊的。时间一分一秒的流逝，功夫不负有心人，被烈日暴晒的我们终于在离集合还有半小时的时候，等到了鸡群。

要说赵明的脚法和力度就是牛逼，最肥最大的一只公鸡连叫的机会都没有就被他一记怒射踢到了墙边的草堆里昏死过去，全程只有翻毛皮鞋和鸡碰撞时发出唯一“嘭”的闷响。然后我们一拥而上拎起昏厥的公鸡跑到不远处的坑边拔毛……时间太赶了，没时间开膛放血只是胡乱的开始拔毛，把鸡毛扔进坑里。当大毛拔的差不多时，我被分配溜回宿舍去拿个塑料袋装鸡用。当我拿完塑料袋出来时，已经有其他宿舍的人起床洗脸自由活动了。我假装镇定快速溜回到坑边装扒光毛的大公鸡，把它藏到草堆里。四个人填坑埋毛，另外四个人扒开草垛藏鸡……

下午训练如期进行，大家在操场上练习踢正步。就在训练如火如荼进行的时候，奇景出现了……

一只摇摇晃晃一瘸一拐的大公鸡，光着身子冲着操场走来，脚下还缠着半透明的塑料袋，拖在地上哗啦哗啦的伴着奏。当时我们宿舍的几位脸都白了……可是看到走到近前的鸡，屁股上有根仅存的白毛来回飘舞，鸡大腿上还有渗出的血液时，实在憋不住了……

那天包括教官在内都笑爬了，虽然这件事情的性质比较严重，可是实在是太搞笑了！晚上吃饭时都有个别人突然毫无征兆的低声傻笑，而且这笑意还能传染！就连第二天集训处通报批评的大会上，厂领导和教官都是强忍着笑意进行的……我们几个念检查的时候，底下人更是笑得东倒西歪的……自此以后很长一段时间，我和宿舍的那几位难兄难弟都抬不起头。

不过因为伙食问题，厂领导也迅速的给予了解决……

各位麻烦您，看在我们这么倒霉的份上，点个赞吧～

图片来自网易，侵删。

为什么跑步时的兴奋感会越来越弱

这是正常的

为什么有三分钟热度，三天打鱼两天晒网这一说。因为人对某一事物能产生的持续性兴奋是有限的。

我之前也跑步，开始第一天10km，soeasy！第二天，哇，10km终于跑下来了！第三天，10km，还要跑啊，坚持坚持再坚持！就这么跑了一星期，再往后每天的跑步基本上就是折磨，后来就开始变得两天一跑，三天一跑。

兴奋感越来越弱，有以下几个原因：1.身体告诉你，有点累了，需要休息。解决方法，去做个足疗，做个按摩，让肌肉彻底放松下。2.精神需要兴奋食粮，一段时间的跑步，精神上已经对跑步开始厌烦了。解决方法：这个时候需要你思考下，最初跑步的原因，让你兴奋的视频或者文字（让我兴奋的视频之一动漫我的战争英雄学院中，绿谷得到欧尔麦特认可，训练绿谷那一段。）3.对单一的跑步方式开始厌烦。解决方法，可以适当加下跑步方式，慢跑加快跑，或者慢跑加俯卧撑等等。

加油吧！

keep跑步可以走路吗和跑步后不建议跑多快吗视频的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！