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本文目录

1. 锻炼出汗后多久可以洗澡
2. 流汗太严重了，经常流汗而且头发都要打湿，是正常的吗
3. 运动出汗多久后可以洗澡
4. 中医治法中的汗法一定要出汗吗如果不一定，为什么又说在表的外感六淫之邪随汗而出呢

锻炼出汗后多久可以洗澡

锻炼出汗后一般过30-60分钟洗澡。根据中医表面，活动时体内血液循环加快且发生热量，为更好地散热，体表的毛孔就会张开，人体内的津液就会经过毛孔排出体外。

流汗太严重了，经常流汗而且头发都要打湿，是正常的吗

流汗太多说明你排毒功能好，代谢功能好，我认为没什么不好的，我就属于再热也不流汗的那种，和同事汗蒸，人家衣服湿透了已换一透了，我的还是干的，感觉流汗最多的地方就只胸前处，其它都是干的，很羡慕大汗淋漓的感觉。所以我皮肤不好，排毒功能差。

运动出汗多久后可以洗澡

活动出汗后，一般过30-60分钟洗澡。根据中医表面，活动时体内血液循环加快且发生热量，为更好地散热，体表的毛孔就会张开，人体内的津液就会经过毛孔排出体外。

中医治法中的汗法一定要出汗吗如果不一定，为什么又说在表的外感六淫之邪随汗而出呢

在表的病邪当用汗法祛除，这是正确的。但发汗要有度，汗出不畅固然可使邪留不去，但发汗太过往事往造成许多变证，轻者造成阴虚阳虚，重者造型成亡阴亡阳，甚至反复颠倒心中懊恼，，胸中痓等。以遍身微汗为宜。

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