大家好，今天小编来为大家解答瘦子增肌可以吃米粉吗这个问题，哪种米粉不建议吃了不长肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 哪种奶粉喝了长肉
2. 瘦子增肌可以吃米粉吗
3. 为什么广西人天天嗦粉还不胖
4. 新疆炒米粉吃多了会怎么样

哪种奶粉喝了长肉

这个问题似乎很滑稽。那种奶粉喝了都长肉。只是看那种奶粉健康。判断奶粉健康才是第一位。

1、适合孩子的才是最好的。根据口感、类别确定奶粉。

2、选择易吸收的羊奶粉。

瘦子增肌可以吃米粉吗

不建议米粉可以是面包、馒头、花卷或者是米饭、面条都可以(量稍大一些)肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质，增肌肉需要的就是蛋白质了，在三餐中可以多吃这类食物，例如鸡肉和牛肉；可以采取少食多餐的方法，每顿饭不宜吃的太饱。运动和饮食之间要间隔30分钟到1个小时，而运动完30分钟吸收比平时更好。如果平时吃饭不方便可以来一点蛋白粉或者增肌粉（瘦者更适合先吃增肌粉增重）。增肌粉或者蛋白粉可以在运动后30分钟吃一到两勺。

为什么广西人天天嗦粉还不胖

因为广西人本身体质就偏瘦小。广西人天天嗦粉不胖，是因为粉本身没有什么营养价值。而且热量低。热量低的食物不容易引起发胖。再加上广西人的体质没有北方的好，身材也没有北方的高大。广西人不喜欢吃肉，不像北方人那么热爱吃肉，所以就不胖。

再加上很多粉是没有肉的，几乎都是素的。所以吃不胖。

新疆炒米粉吃多了会怎么样

一，吃炒米粉的好处是节约时间，可以快速补充体力，对上班族来说非常方便。

二，坏处是营养不全面，特别是路边摊和小吃店的炒米粉，配菜很少。建议另外再吃点蔬菜水果和肉类。

三，炒米粉也不要经常吃，一星期一次就可以了。

关于瘦子增肌可以吃米粉吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。