各位老铁们好，相信很多人对一日三餐都吃面条对身体有害吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于一日三餐都吃面条对身体有害吗以及不建议经常吃面食的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 一日三餐都吃面条对身体有害吗
2. 连续吃面条2年会怎么样
3. 只吃各种菜，肉类和海鲜，但不吃米饭或面食之类的主食长久会有什么问题吗
4. 一个月不吃米饭和面食，只吃菜和肉，对身体有没有影响

一日三餐都吃面条对身体有害吗

天天吃面条对身体没有影响，为什么这么说呢？有影响的是面条的吃法和吃多少。

面条的吃法可以多种多样，既可以吃白面条也可以吃全麦的面条，可以单单只煮面条来吃，也可以放入很多配菜，吃法不同，对身体的影响也就不同，单纯的白面条，会很快的升高血糖，而加入配菜的面条，血糖峰值就会相对稳定得多，每顿吃白面条，营养不如吃全麦的面条更加全面，所以说，面条的吃法，决定了对身体的影响。

有的人说天天吃面条会变胖，变胖并不是因为吃面条造成的，而是因为吃了面条不运动，面条好消化，提供能量也不少，吃完面条不运动，能量就会堆积在身体里面，逐渐的变成脂肪，所以是不是变胖和吃什么东西并不相关，而是和你消耗的能量，运动量的大小相关，吃得多动的少，吃什么都会变胖，就不要让面条背这个黑锅了。

连续吃面条2年会怎么样

对身体没影响，可能会瘦一点。身边朋友有一种成功的减肥法，就是不吃米饭和面食，吃牛肉和蔬菜水果，不吃夜宵，减肥效果特别好。

只吃各种菜，肉类和海鲜，但不吃米饭或面食之类的主食长久会有什么问题吗

谢邀！我不研究营养问题，但这样的古怪问题，谁都会说，奇了怪了，！全中国人天天吃饭，见面常问“吃饭了吗”？，从未听谁说“吃菜了吗”？吃饭吃的就是主食，米饭或面食，东西南北都如此，人人都如此。至于丰盛的菜肴，那是下酒下饭的。光吃荤素海鲜，一时死不了，长久了肯定有问题，不信问问专家去，或者亲自试试看！

一个月不吃米饭和面食，只吃菜和肉，对身体有没有影响

对身体没影响，可能会瘦一点。身边朋友有一种成功的减肥法，就是不吃米饭和面食，吃牛肉和蔬菜水果，不吃夜宵，减肥效果特别好。

关于一日三餐都吃面条对身体有害吗和不建议经常吃面食的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。